Il y a peu, ma nièce de 6 ans a été diagnostiquée TDAH avec hyperactivité (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité). Je me suis donc posé la question : “Comment puis-je l’aider dans son développement et l’aider à se canaliser par moments ?” Comme elle n’a que 6 ans, le jeu me semble être le moyen le plus efficace à mon niveau. Mais il faut choisir le bon jeu. S’il est trop long ou trop compliqué, elle risque de se lasser rapidement et de perdre patience (comme avec une partie interminable de Petits chevaux). À l’inverse, il doit aussi capter son intérêt, car plus elle est motivée, plus elle arrivera à maintenir son attention. Après en avoir discuté avec elle et testé plusieurs options, j’ai trouvé des jeux adaptés ! Cet article vous orientera vers des jeux et jouets spécialement conçus pour les enfants présentant une hyperactivité. Je vous partage donc mes trouvailles pour aider votre enfant hyperactif à se canaliser grâce aux jeux en bois.
C’est quoi le TDAH ?
Comprenons ensemble ce qu’est le TDAH
Avant toute chose, si vous pensez que votre enfant présente des signes de TDAH, il est essentiel de consulter un professionnel de santé. Seul un spécialiste pourra vous conseiller, vous accompagner et poser un diagnostic précis.
Ressource utile :
Vous pouvez consulter le site de l’Association HyperSupers – TDAH France pour plus d’informations et de contacts professionnels : www.tdah-france.fr.
En bref, c’est quoi le TDAH ? Le TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) est un trouble neurodéveloppemental qui apparaît généralement avant l’âge de 12 ans. Il entraîne des difficultés persistantes impactant la vie quotidienne chez l’enfant. Pour parler de TDAH, les symptômes doivent être présents depuis au moins six mois et se manifester dans au moins deux environnements différents, comme l’école, la maison ou les activités sportives. Les comportements de l’enfant peuvent varier selon son environnement et les exigences qu’on lui impose.
Les symptômes du TDAH
Les symptômes du TDAH se manifestent dans différents contextes, notamment lors des apprentissages. Un enfant concerné peut rencontrer des difficultés en lecture, éprouver du mal à rester assis sur sa chaise ou avoir du mal à comprendre et appliquer les consignes. Il peut aussi peiner à suivre les règles établies, ce qui impacte son intégration et son évolution scolaire. Son manque de confiance en lui peut également se renforcer face à ces obstacles.
Dans certains cas, l’impulsivité prend le dessus et se traduit par des réactions émotionnelles intenses que l’enfant peine à contrôler. Des crises peuvent survenir lorsque l’émotion devient trop envahissante. Par ailleurs, certains enfants TDAH présentent aussi des troubles associés, comme la dyslexie ou des difficultés psychomotrices qui affectent leur coordination et leur motricité fine.
Avant de s’inquiéter, il est essentiel d’observer si ces symptômes sont persistants et présents dans plusieurs environnements, comme à l’école et à la maison. C’est cette constance qui permet de différencier un comportement passager d’un véritable trouble nécessitant un accompagnement adapté.
Mais comment se manifeste le TDAH ?
Le TDAH peut se manifester sous trois formes principales :
- TDAH mixte : L’enfant présente à la fois un déficit de l’attention et une hyperactivité/impulsivité marquée.
- TDAH inattentif : L’enfant a des difficultés sévères à se concentrer et à maintenir son attention.
- TDAH hyperactif/impulsif : L’enfant est très agité, a du mal à se poser et peut être impulsif dans ses réactions.
Chaque enfant est unique, et les symptômes varient d’un individu à l’autre.
Aider son enfant hyperactif à se canaliser par les jeux en bois
Les jeux physiques
Les jeux physiques sollicitent le mouvement du corps, développent la motricité et, surtout… permettent aux enfants de se dépenser. Lorsqu’un enfant est hyperactif, on cherche à le canaliser, et parfois, à le fatiguer un peu pour qu’il puisse mieux se reposer. Les jeux physiques en bois peuvent être une excellente alternative.
Il y a bien sûr les jeux d’extérieur comme les aires de jeux, le parc, les draisiennes, les vélos, les trottinettes et bien d’autres. Mais on n’a pas toujours le temps de sortir, ou bien on vit en appartement sans extérieur. Heureusement, certains jeux physiques en bois d’intérieur existent. Mon préféré est les échasses, qui permettent de faire quelques longueurs dans l’appartement. Sinon, il y a des jeux plus simples comme le lancer d’anneaux, la corde à sauter, les planches d’équilibre, qui rappellent les exercices de cirque, et les SlackPost, une version de la slackline adaptée aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur.
Les jeux de mémoires
Cela dépend de l’enfant. Les jeux de mémoire peuvent l’aider à se canaliser pendant quelques minutes en le gardant concentré sur une tâche simple. Une ou deux parties de mémo suffisent pour stimuler sa mémoire sans qu’il ait à suivre des règles compliquées. C’est un bon moyen de capter son attention sans trop d’effort, tout en rendant l’apprentissage ludique et accessible. En plus, il peut jouer seul ou avec un adulte, ce qui permet de renforcer les échanges et le plaisir du jeu. Avec le temps, ces petites sessions l’aideront à améliorer son attention et sa patience.
Les instruments en bois
Je vous l’accorde, cela fait du bruit ! Un conseil aux parents : investissez dans des bouchons d’oreilles pour préserver un peu de calme. Les instruments de musique en bois sont une excellente façon de stimuler l’enfant tout en lui faisant découvrir le monde des sons et du rythme. Il pourra aussi se mouvoir en dansant, ce qui l’aidera à canaliser son énergie.
Si le bruit devient vraiment insupportable, vous pouvez opter pour une boîte à histoires, une boîte à musique ou un mini-lecteur audio. Cela lui permettra d’écouter des sons apaisants tout en développant son imagination. Et s’il se met à chanter, c’est encore mieux ! Il exercera sa mémoire en répétant les paroles des chansons… et vous aurez moins de migraines à la clé !
Des jeux spéciaux TDAH
Si ces jeux plutôt classiques ne suffisent pas, sachez qu’il existe aujourd’hui plusieurs jeux spécifiquement conçus pour les enfants atteints de TDAH. Il y en a pour tous les âges, adaptés aux besoins de chacun. Je vous conseille de faire quelques recherches sur Internet, car malheureusement, tous les magasins physiques ne proposent pas directement ces alternatives.
Par exemple, il existe un jeu de 7 familles spécialement conçu pour les enfants à partir de 7 ans atteints de TDAH. Ce type de jeu aide à travailler la mémoire, l’attention et la gestion des émotions, tout en restant ludique et accessible.
